El té verde adelgaza, está confirmado

Es cierto que el té verde adelgaza, aunque no hayan pruebas científicas que avalen esto, hay buenos estudios que comprobaron su efectividad. Al contener muchos antioxidantes y estimulantes, provocan la actividad de las células, haciendo que éstas funciones de mejor manera. Se ha comprobado en personas la reducción de grasa abdominal con la ingesta de té verde.El té verde adelgaza

Dieta del té verde

La dieta del té verde es muy efectiva, sobre todo para personas que quieren pero no pueden bajar de peso, debido a su bajo metabolismo. El té verde adelgaza pero no es efectivo por sí solo, hay que ayudarlo haciendo una dieta que tenga bajas calorías y si es posible, con suplementos dietarios como Nitric Max Muscle y Anabolic Rx-24, para rendir mejor en el ejercicio que realizamos. La dieta consiste en comer frutas, verduras, cereales y proteínas. Reduciendo por completo cualquier alimento que contenga harinas blancas y azúcares.

Se deben beber tres tazas de té verde por día, para fomentar la pérdida de grasa del cuerpo. Se recomienda espaciar su ingesta a lo largo del día, para que tenga mejor función. No es recomendable tomar el té inmediatamente después de comer, porque podría influenciar en la absorción de nutrientes. El tema es adelgazar, no quedar desnutrido. Por cierto, hay personas que tienen sobre peso y sin embargo están desnutridas. Cuando hablamos de nutrición, hablamos de tener todos los nutrientes necesarios.

Dieta del té verde y del limón

Otra forma de hacer una dieta y aprovechar que el té verde adelgaza, es hacer una dieta junto con el limón. Combinar estas dos cosas, es una muy buena opción. El limón y el té verde tienen propiedades  muy parecidas, sobre todo a la hora de ayudar al cuerpo a que pierda peso. Estimulan a las células grasas que eliminen los lípidos retenidos en su interior. Además aumentan el metabolismo a nivel celular.

Para hacer la dieta del té verde y del limón, se debe empezar todos los días bebiendo un té verde junto al jugo de un limón. Se continúa el día con una dieta reducida en calorías y con porciones chicas. A media tarde se debe beber otro té verde junto con el jugo de otro limón. Y al terminar el día se bebe otra infusión de té verde junto con el jugo de un limón. Se hace esto durante una semana seguida y luego se descansa.

El té verde adelgaza y si se le suma el jugo de limón, se obtiene un compuesto adelgazante muy efectivo que fomenta la pérdida de grasa en poco tiempo de forma segura y permanente.

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