Beneficios del té verde para bajar de peso

La infusión de té verde no es la misma que el té negro. Los beneficios del té verde en comparación con el té negro son mucho mejores. Desde hace un tiempo se ha instalado en la cultura occidental y parece que llegó para quedarse. Son muchas personas que lo eligen ya sea por su sabor o por las propiedades que tiene. Se caracteriza por su color verde claro y por ser algo astringente al momento de beberlo.Beneficios del té verde

El té verde como adelgazante

Entre todos los beneficios del té verde, que sea adelgazante es uno de los que más interesan. Dado que tiene propiedades diuréticas, ayuda a que los riñones funciones mejor y eliminen todas las toxinas acumuladas. También promueve a que el hígado elimine la grasa que pueda llegar a haber acumulado con el tiempo.

Otra función importante de los beneficios del té verde para adelgazar, es que ayuda a aumentar el metabolismo. Una persona con el metabolismo elevado quema más grasas que una persona con metabolismo lento. Por lo tanto, todo lo que coma lo utiliza rápidamente para darle energía al cuerpo y elimina lo que no necesita. Así la persona evita acumular grasas y por consiguiente, no aumenta de peso.

Antioxidantes del té verde

Otro de los beneficios del té verde, es que es un poderoso antioxidante. Esto se debe a que el proceso por el cual pasa el té verde, a diferencia del té negro, es efectivo para que guarde todos los antioxidantes naturales de la planta.

Los antioxidantes ayudan desde el interior de las células, evitando que éstas envejezcan y dejen de funcionar. Las personas que toman té verde a diario pueden observar como su piel se ve más joven, además de que se sienten mejor y con mayor energía. Los beneficios del té verde en personas mayores son muy buenos y efectivos.

La función de los antioxidantes también es buena para la regeneración celular, promoviendo que los tejidos dañados del interior del organismo sean sanados en profundidad. Por eso se recomienda para personas que tengan un principio de gastritis. Aunque no es conveniente utilizar en personas que tengan úlceras estomacales, ya que el té verde es ligeramente ácido y puede dañar más la mucosa.

Si se toma moderadamente el té verde es muy bueno para su salud. Se pueden preparar infusiones y beberlas tanto frías como calientes. Es conveniente dejar las hebras del té verde reposar como mínimo cinco minutos para obtener todas las propiedades.

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